Guidet morgendans

Få en skøn start på dagen, når vi guider din krop i gang med morgendans.

Vi starter helt stille og roligt ud og vækker kroppen langsomt, så selv de trætteste kan være med. Over den halve time får vi gang i hele kroppen, så du også får både puls, bevægelse og glæde i systemet.

Når du ankommer til Lille Sal får du udleveret et par silent disco headphones og træder ind i den mørke sal, hvor vores danseguide instruerer kroppens bevægelser.
Du kan således slå hovedet fra, og lade kroppen tage over.

Måske bliver det svært at stoppe igen. I så fald lader vi musikken køre til de sidste har fået danset af.