Fra skærm til mere nærvær i familien

Hvordan finder vi tid til at være sammen på nye måder – uden at skærmen altid er i centrum?

På denne to timers workshop inviterer vi til at sætte tempoet lidt ned og gå på opdagelse i enkle mindfulnessøvelser og kreative aktiviteter, der giver plads til nærvær, fordybelse og fælles oplevelser.

Vi lægger skærmene til side for en stund og bruger kroppen, sanserne og fantasien. Gennem små øvelser og kreative aktiviteter undersøger vi, hvordan det kan føles at være helt optaget af noget sammen – uden krav om at være god til noget eller skabe et bestemt resultat.

Du får inspiration til hyggelige og enkle aktiviteter, som kan tages med hjem og give familien nye muligheder for skærmfrit samvær i hverdagen.

Alle kan være med – det kræver hverken erfaring med mindfulness eller kreative aktiviteter, blot nysgerrighed og lyst til at prøve noget nyt.

Målgruppe: Forældre, der ønsker inspiration til mere nærvær, kreativitet og skærmfrit samvær i familien.

Varighed: 2 timer