Hvad vise kvinder ved om overgangsalderen

Overgangsalderen er både en omfattende hormonel forandring i hormonbalancen og samtidig en gennemgribende psykologisk transformationsfase. De fleste ved, at kroppen ændrer sig, men der mangel en forståelse for, hvad der sker i den kvindelige psyke i denne overgang. Den manglende viden om overgangalderens fysiske og psykologiske aspekter kan give unødvendige gener og udfordringer - ligesom det frigørende potentiale ikke forløses.

Til dette foredrag kommer vi blandt andet ind på:

• De fire fysiske faser i overgangsalderen
• De fem psykologiske faser i overgangsalderen
• De vigtigste veje til en god overgang og kvindekrop i balance i 40'erne og 50´erne

Gennem foredraget får du en ny forståelse og indsigt i en af de store kvindelige overgangsfaser. Den forståelse bliver et alternativ til den herskende fremstilling, du møder i mainstream media. Samtidig vil du blive opdateret på den nyeste viden om (kvinde)kroppen, hormoner og hjernen i midlife.

Kom med til en aften hvor du får inspiration og konkrete genveje til at få det (endnu) bedre i disse år.

Laila Tórsheim er cand.mag i psykologi, yogalærer med mere end 20 års erfaring og specialist i yoga for kvinder. Hun er kursus- og uddannelsesleder samt foredragsholder med fokus på kvinders cyklus, sundhed, overgangsalder og krop. Derudover er hun forfatter til bogen Dit hemmelige våben – en guide til din kvindelige cyklus (2018).

Foredraget er arrangeret af FOF Aarhus i samarbejde med FOF.