- Bog
"Søvnhormonet" melatonin : optimer din søvn, vægt og livskvalitet
Af Anette Harbech Olesen (201?)
Om betydningen af melatonin ikke kun som et naturligt signalstof med stor indflydelse på søvnkvalitet, men også med indvirkning på vægt, immunforsvar, syn, aldringsproces og generel livskvalitet. Desuden med opskrifter med råvarer der naturligt styrker egen produktion af melatonin
Henter beholdningsoplysninger
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.64
Bidragsydere
ISBN
9788797158203
Udgave
1. udgave, 3. oplag (2020)
Omfang
119 sider
Forlag
Sophia Helse
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Blogger-universet skinner tydeligt igennem i denne udgivelse. Layoutet er lækkert, der er rigtigt mange billeder - også af forfatteren selv og ikke meget tekst. Bogen er lettilgængelig, indholdsmæssigt en anelse tynd - hvilket dog til dels opvejes af fyldige henvisninger til nyere forskning