Dans dig glad – Silent Groove (kl. 13.00-14.00)

Vidste du, at dans ikke bare gør dig glad i låget – den gør dig også skarpere? Når du danser, frigiver hjernen stoffer som dopamin og serotonin, der styrker humøret, holder hjernen i gang og fremmer vækst af nye hjerneforbindelser.

Oplev en sanselig og hjernegavnlig danseoplevelse, når danseinstruktør og psykomotorisk terapeut Ditte Liv B. Lauridsen inviterer til Silent Groove. Her danser vi med høretelefoner på – i vores egen lille boble – til inspirerende musik og med fokus på bevægelsesglæde.

I Groove guider instruktøren dig til simple trin og bevægelser ud fra den fælles musik og rytmer – men alt udføres på DIN måde, med DIN stil og DIN krop. Derfor handler Groove om at danse på sin egen måde, sammen med andre. Vi kalder det “unique and united”. Derfor kan du ikke gøre det forkert – har du en krop, kan du danse Groove!

Så lån et sæt Silent FIT-høretelefoner på stedet, kom i behageligt tøj – og dans med, som du er.

Arrangementet er en del af Folkeuniversitetets vidensfestival Hearts & Minds.

Find hele programmet her.