Viser hjemmesidens indhold for "Sundhed" (19)

I oktober er der nationalt fokus på både ADHD og generel mental sundhed – det hyldes med et gratis oplæg!

Mød Anette Harbech Olesen til en aften, hvor du vil få masser af ny viden samt konkrete redskaber til at komme effektivt i gang, så du kan holde dig frisk og sund uanset alder.

Hør foredraget Mavero og få viden om IBS, mikrobiom, stress og fordøjelse med Helene Weinkouff Barsøe og Alice Højer Christensen.

Oplev et inspirerende foredrag med klinisk diætist Mette Borre og få viden om knoglesund kost, kalk, D-vitamin og protein. Lær hvordan den rette ernæring kan styrke dine knogler, forebygge knogleskørhed og bidrage til bedre sundhed gennem hele livet.

Med antiinflammatorisk livsstil kan kosten blive dit stærkeste værktøj til et sundere liv.

Kom til med Martin Bonde og bliv klogere på sammenhængen mellem krop og psyke. Lær hvordan kroppens signaler, smerter og spændinger kan pege på ubalancer i livet – og hvordan øget kropsbevidsthed kan skabe mere ro, balance og livskvalitet.

Dette foredrag tager afsæt i bogen Aldrig mere angst af Sisse Find og Mette Bender og giver dig konkrete redskaber til at finde ro i et uroligt sind.

Få en introduktion til tarmens funktion, de mest almindelige forstyrrelser – og hvad du selv kan gøre for at få en sund, velfungerende tarm.

Få ny viden om overgangsalderen og de fysiske og psykologiske forandringer, der følger med denne livsfase. Til dette foredrag sætter Laila Tórsheim fokus på hormoner, psyke og kvinders sundhed i midlife.

Kom med til en aften hvor yogalærer, Simon Krohn, vil dele sin viden om effektive teknikker og give indsigt i, hvad der kan hjælpe dig med at finde ro, når du er allermest presset og dine tanker og følelser går i selvsving.

Hvordan kan teknologien hjælpe dig?

Viden og Silent Groove

Viden og Silent Groove

Bliv ven med dine tanker

Bliv ven med dine tanker

Tidlig opsporing, livsstil og behandling

Hvad sker der i hjernen, når vi strikker?

Tidlig opsporing, livsstil og behandling

Hvad betyder det for vores hverdag at være A- eller B-menneske?