Træk stikket – og giv din hjerne en pause

Vores hjerne er den mægtigste computer, der nogensinde er udviklet. Hjernen formår at håndtere ufattelige mængder information hvert eneste sekund. Men i et samfund, hvor alt går hurtigere og hurtigere, har hjernen svært ved at følge med.

Når telefonen brummer i bukselommen, uret vibrerer på armen, og notifikationer konstant popper op på laptoppen, sætter vi hjernen på overarbejde. Især hvis den aldrig får en pause. For når vi ikke holder pauser, bliver vi dårligere til at lære nyt, får sværere ved at håndtere udfordringer og bliver mindre opmærksomme på andre.
Gennem den nyeste hjerneforskning fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær, hvorfor det er så vigtigt en gang imellem at trække stikket og give hjernen den pause.

Arrangementet er en del af Folkeuniversitetets vidensfestival Hearts & Minds.

Find hele programmet her.