Få ro i kroppen, se indad og mærk efter
De sociale medier bugner med gode tilbud, der rækker velmenende ud til hjemsendte børnefamilier, der er havnet i en presset situation.
Både med at få arbejde og hjemmeskole og -pasning til at gå op, men også fordi uro og uvished også mærkes i børnene.
En måde at takle uro og svære følelser på er ved at skabe pauser med ro og tid til at mærke efter. Her har højtlæsning et stort potentiale, og i denne liste finder du bøger, der har fokus på, at man mærker sig selv og får ro på tankerne og i kroppen.
Materialer