- Bog
Frk. Skrumps nordiske middelhavskost : spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt
Af Alice Apel Hartvig, Majbritt L. Engell (2018)
Indeholder 58 opskrifter og ugeplaner til ændring af livsstil, som langsomt øger kroppens sundhed, energiniveau og vægttab
Henter beholdningsoplysninger
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
64.14
Bidragsydere
Beskrivelse
Indhold: En krop i balance med nordisk middelhavskost ; Antioxidanter og sunde fedtstoffer helbreder ; En sund og rask krop kommer af gode råvarer ; Nordisk middelhavskost, sådan gør du
ISBN
9788702247848
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2018)
Omfang
242 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
I bogens forord forklarer dr.med. Arne Astrup at bogen er en naturlig forlængelse af hans mangeårige forskning i kost og livsstilssygdomme. Afsnittene om nordisk middelhavskost og dennes gavnlige indvirkning på kroppens ubalancer er ganske rigtigt teoretisk velfunderede og samtidig letforståeligt formidlet. Opskrifterne er inspirerende med forklaringer på hvordan de forskellige ingredienser indvirker på kroppens sundhed, energi og vægt