Læs og lev længere

Forskere fra Yale University, USA har i en undersøgelse om folks sundhed også spurgt til deltagernes læsevaner. Resultatet viser, at læsere generelt lever længere end ikke-læsere. Og at der er betydeligt større fordele ved at læse bøger frem for magasiner og aviser.

I undersøgelsen spurgte man 3635 personer på 50 år eller ældre om deres sundhed og undersøgelsen blev gentaget 12 år senere. Her viste det sig, at de deltagere, der læste bøger, i gennemsnit levede to år længere end dem, der ikke læste. Bare en halv times læsning om dagen er nok.

De mest læsende var typisk kvinder med universitetsuddannelser, der havde en forholdsvis høj indkomst. Men selv når forskerne tog højde for disse faktorer viste det sig, at bog-læserne levede i længere tid end ikke-læserne. 

Læs mere:

A chapter a day: Association of book reading with longevity (Social Science & Medicine)

The best reason for reading? Book lovers live longer, scientists say (The Washington Post)

Book up for a longer life: readers die later, study finds (The Guardian)