Ro på - mindfulness for børn

Mange børn har en hektisk hverdag og mindfulness kan være med til at træne børns opmærksomhed og tilstedeværelse i nuet. Det giver ro, hvilket har indflydelse både på barnets velbefindende og indlæringsevne.

Her er en temaliste med forslag til yoga- og meditations-øvelser for de 3-12 årige. Bøger og cd’er, der kan være med til at styrke barnets selvværd, og bøger, der kan hjælpe barnet med at falde i søvn.  

Udarbejdet af Bibliotekar Marion Tirsgaard

Se de fleste af titlerne nedenfor og bestil med det samme. 

Du kan også downloade og printe hele temalisten.