Kernesunde bøger
Kernesunde bøger
Udarbejdet af Ninka-Bernadette Mauritson
Se titlerne nedenfor og bestil bøgerne med det samme. Biblioteket har mange andre bøger om sundhed og motion.
Du kan også downloade og printe hele temalisten.
Kernesunde bøger
-
Materialer:
-
- Bog
Kernesund familie sådan!
Titel Kernesund familie sådan! : livsstil, uden sukker, stress og kemi, passer ind i din hverdag og ændrer den for evigt
Emnetal61.3OpstillingSundhed i alm. -
- Bog
Kernesund mad som forvandler familien på få uger
Titel Kernesund mad som forvandler familien på få uger : guf, festlig hverdagsmad og frokost to go uden gluten, kemi, sukker og mælk
-
-
- Bog
10 år yngre på 10 uger
Titel 10 år yngre på 10 uger : test din alder og gør noget ved den : antiage-mirakel uden kemi og kniv, sexet for evigt med naturens egne midler
Emnetal61.3OpstillingSundhed i alm. -
-
- Bog
Det helbredende køkken
Titel Det helbredende køkken : spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt
Indeholder en 4-ugers kur, som introducerer grønne retter, som er en gevinst for sundheden og får vægten ned til fordel for et stabilt blodsukker, et lavere kolesterolniveau og et mindre medicinforbrug
-
- Bog
High on juice
Titel High on juice : drik dine grøntsager
Forfatteren præsenterer opskrifterne til 25 juicer eller smoothies og forklarer hvordan de gavner og styrker den mentale og fysiske sundhed
-
- Bog
Køkkenrevolution for hele familien
Titel Køkkenrevolution for hele familien : 104 uimodståelige opskrifter på sund mad, børn og voksne vil elske
-
- Bog
Lev sundt med vitaminer og mineraler
Opslagsbog med gennemgang af vitaminer, mineraler, fedtstoffer, antioxidanter samt tungmetaller og miljøgifte. Med råd og anvisninger om kost og forebyggelse af livsstilssygdomme
Emnetal61.23 -
- Bog
Mad - din mirakelmedicin
Titel Mad - din mirakelmedicin : den store opslagsbog om hverdagskost, som forebygger og kurerer sygdomme
-
- Bog
Nyd livet!
Titel Nyd livet! : lev fedt - bliv slank : Omegametoden
Emnetal64.14OpstillingDiætmadlavning -
- Bog
Rask af mad
Titel Rask af mad : med kogebog, gode madråd og fokus på alt det, du kan spise
Kogebog med gluten- og mælkefrie opskrifter, som alle er lavet af nærende råvarer, uden tilsætningsstoffer, raffinerede fødevarer, hvidt sukker, færdigmelsblandinger, hvedestivelse osv., efterfølger madråd og information om diæter, allergi og intolerance
Emnetal64.14OpstillingDiætmadlavning -
- Bog
Raw food for livet
Introduktion til hvordan man kan tilberede retter med bær, frugter, grønsager, frø, spirer og nødder, uden at opvarme maden til mere end 40 grader
Emnetal64.15OpstillingRåkost. Vegetarisk mad -
-
- Bog
Få et selvhelbredende liv på 12 uger
En praktisk vejledning til et øget velvære ved at ændre gamle vaner, både hvad angår kost, ernæring, følelser, tanker, kroppen og det åndelige kan man skabe balance i sit liv
Emnetal61.54OpstillingBehandlingsformer i alm. -
- Bog
Spis maven flad
Titel Spis maven flad : sådan gør du! : 111 skønne opskrifter
Opskrifter, indkøbslister, tips og øvelser, der skal give en fladere mave og et mindre taljemål
Emnetal64.14OpstillingDiætmadlavning -
- Bog
Stenalderkost
Forfatterens kostprogram byggende på teorien om, at stenalderens fødemidler er den bedste kost for et godt helbred og en korrekt vægt
-
-
- Bog
Tag ansvar for dit liv!
Titel Tag ansvar for dit liv! : en holistisk guide til krop, sind og sjæl
Beskriver Damore-metoden, som dækker hele mennesket med kost, krop og sind. Bygger op omkring en 21 dages kur, hvor hver dag er beskrevet med handlinger, affirmationer og kost. Med opskrifter på alle måltider
-
- Bog
The 4-hour body
Titel The 4-hour body : an uncommon guide to rapid fat-loss, incredible sex and becoming superhuman
-
- Bog
Hva' nu, hvis jeg hader sport?
Titel Hva' nu, hvis jeg hader sport? : 100 spørgsmål til sundhedsprofessoren
Svar på de mest almindelig stillede spørgsmål om sundhed og motion
-
-
- Dvd
Latin fitness dance
Motionstræningsprogram til latinamerikanske rytmer. Med bodytoning- og maveøvelseprogram
Emnetal79.52OpstillingRytmisk gymnastik -
- Dvd
Maksimal fedtforbrænding
2 træningsprogrammer, et lettere og et sværere, samt forslag til en fedtforbrændende kost
-
-
-
-
-
- Bog
Livgivende samtaler og relationer
Titel Livgivende samtaler og relationer : håndbog i systemisk anerkendende samtaletræning
Emnetal30.13OpstillingSocialpsykologi -
-
- Bog
Pausens kraft
Titel Pausens kraft : sådan tanker du op
Om den indre pause, hvor man kan trække sig åndeligt tilbage og lade roen sænke sig. Om meditation som vejen til stilhed og om stilhed som et mentalt værktøj, også i forbindelse med ledelse
-
- Bog
Slug frøen!
Titel Slug frøen! : hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
21 praktiske råd om effektiv tidsplanlægning
-
-
- Bog
Zen for mødre
Titel Zen for mødre : åndehuller du vil nyde, i en hverdag du vil elske!
Med udgangspunkt i begrebet zen gives tips og ideer til at skabe ro og nærvær i en travl hverdag
Emnetal30.175OpstillingFamiliesociologi
Kategorier
-
(201)
-
(153)
-
(33)
-
(0)
-
(28)
-
(13)
-
(9)
-
(4)
-
(8)
-
(344)
-
(7)
-
(8)
-
(2)
-
(23)
-
(21)
-
(5)
-
(48)
-
(158)
-
(105)
-
(24)
-
(166)
-
(94)
-
(3)
Seneste kommentarer
- Til Mette Fossing
Tak for din
2 uger 7 timer siden - Hvornår flytter man i det
3 uger 2 dage siden - fint initiativ. Gymnasiaster
4 uger 1 dag siden - Du skal have mange tak for
6 uger 11 timer siden - En dyr forglemmelse.
Lørdag
7 uger 1 dag siden - Hejsa
Som ivrig lørdagsbruger
7 uger 5 dage siden - Håber du må nye dit "otium"
7 uger 6 dage siden - Jeg har oprettet en
9 uger 1 dag siden - Jeg har en bog, som jeg gerne
9 uger 2 dage siden - Til Camilla Tranbjerg Hertz
10 uger 11 timer siden
Ingen har kommenteret dette indlæg – log ind for at skrive kommentarer.